1. Knip!
Om vi tjejer kniper när vi har sex så får vi fler och starkare orgasmer.
Dessutom när du kniper blir du mer trång och killen njuter mer!
Killar kan också knipa!
Om ni män gör knipövningar så kan det förlänga samlaget ,intesivare orgasmer och bättre prostatahälsa.
Knipövningar kan man göra när som helst!
Du kan göra det tex medans du äter.

2. Variation!
Det blir tråkigt och fantasilöst när man gör samma sak i sängen hela tiden.
Testa nya ställningar, våga testa nya saker!
Ha sex på andra ställen!
Varför ska man just ha sex i sängen varje gång?
Det blir tråkigt i mängden , nu är det fint ute också!
Man kan tex ha sex i köket med mera.
Tänk också på att man blir mer upphetsad när man vet att man kan åka fast.
Man kan ha sex någonstans ute, ökar spänning i sexlivet!

3. Gör mannen lycklig
Överraska honom med några sexiga underkläder när han minst anar det!
Det blir så mycket roligare när man vet att ens partner blir glad och tillfredställd.
Mannen blir lycklig om du överraskar honom med ett par nya stayups.
Tråkiga underkläder gör ingen lycklig.
Du får bättre självkänsla om man är snygg under och sedan blir han mer tänd när du är snygg under.
Överraska honom tex när ni kollar på film!
Säg att du ska gå på toaletten , byt om och visa upp dig för honom.
Han kommer att bli överraskad och jätte kåt.
Såna här småsaker livar upp sexlivet.

4. Tillfredställ din partner!
Prata med din partner om vad han/hon gillar.
Det är så mycket lättare att ha sex när man vet vad ens partner gillar.
Det blir mycket bättre och du kan nu tillfredställa honom/henne mer!
Vissa tex vill bli slickade/få en avsugning tills man kommer.
Låt din partner förklara hur den gillar att bli slickad.
Låt också den andra partnern förklara hur den vill bli avsugen.
Våga också säga till din partner vad han/hon gör för fel.
Säg snällt vad hon/han kan förbättra.

5. Förspel.
Är det bara jag som har märkt att man har för korta förspel?
Ett förspel är till för att tillfredställa ens partner och att göra den mer upphetsad.
Många glömmer förspelet och sexet blir då försämrad.
För att ha ett bra förspel måste man veta vad ens partner gillar.
Så punkt 4 hör ihop med förspel.
Ha längre förspel!
Man ska egentligen ha sex när man inte kan hålla sig längre, att man sliter av ens partners kläder.
Då är man verkligen upphetsad och kan börja ha sex!
Ju kåtare man är, ju bättre sex man har!


Vill du att jag ska ta upp något som har med sex att göra?
Då skriver jag ett helt inlägg om det problemet och hur man kan lösa detta!.

Kom också ihåg att ju oftare man har sex så förbättras ditt immunförsvar! 
Ju oftare man har sex, ju starkare immunförsvar får man. 
Så försök att ha sex så ofta som möjligt! Förhoppningsvis med samma partner. 
Man får starkare immunsförvar pga bakterierna. 
Kroppen blir van med alla bakterier.